PREGUNTAS FRECUENTES

¿Pero es más un retiro o unas vacaciones?

Sailing Souls te propone una experiencia que une ambos conceptos. Pensamos que todas las vacaciones deberían ser un tiempo de retiro para ayudarte a recargar energía, relajarte verdaderamente, renovarte y tener tiempo para ti mismo/a.

Sailing Souls ofrece un espacio de introspección y bienestar sin renunciar al compartir en grupo y disfrutar del placer del verano y de la conexión con el mar y la naturaleza.

¿Puedo venir si nunca he hecho yoga?

Todas nuestras clases están planeadas y adaptadas al nivel de cada participante, proponiendo variaciones de acuerdo con sus características y experiencia en yoga. Son bienvenidos tanto principiantes como profesores de yoga certificados que buscan un tiempo para si mismos.

El yoga consiste en aprender a abrazar plenamente el momento presente, tomar conciencia de ti mismo y aceptar donde sea que estén tu cuerpo y tu mente en este momento. Todos tenemos diferentes cuerpos y experiencias y eso está perfectamente bien. El ambiente en Sailing Souls está libre de juicios, todo el mundo es bienvenido a relajarse y a descubrir la felicidad de la conexión de la mente y el cuerpo mientras disfruta de unas vacaciones increíbles.

¿Y si nunca he navegado antes?

No debes preocuparte en absoluto si es tu primera vez en un barco de vela. Para la mayoría de tus compañeros de viaje será la primera vez. De hecho, nuestro retiro es probablemente una de las maneras más relajantes de experimentar la navegación por primera vez, ya que las condiciones del mar Mediterráneo en el verano son perfectas para navegar en un mar muy tranquilo y pacífico, lo que lo hace especialmente seguro. Además, siempre estaremos navegando junto a la costa y alrededor de la isla.

Antes de zarpar, llevaremos a cabo una sesión informativa detallada sobre la seguridad y el equipo en el barco. En el transcurso de la semana tendrás la oportunidad de aprender los principios de la navegación. Puedes aprender cómo izar una vela, cómo utilizar el cabrestante o si lo prefieres, puedes relajarte y simplemente disfrutar del tiempo de navegación.

¿Estaré a salvo en el barco?

Nuestra capitana Eva es una profesional certificada y muy experimentada, lleva más de 20 años navegando tanto en el Mediterráneo como en el Atlántico. Como capitana del yate, lleva dos décadas organizando viajes en velero en las Islas Baleares, por lo que tiene un amplio conocimiento sobre la zona y las condiciones meteorológicas. Eva llevará a cabo una sesión informativa detallada antes de nuestra partida y se asegurará de que todos el mundo esté seguro y cómodo para moverse y vivir en el yate durante la semana del retiro. Marta, la profesora de yoga, también tiene el título como patrona costera, por lo que tiene conocimientos de navegación y ha navegado por Menorca y desde y hacia Barcelona en varias ocasiones en los últimos años.

¿Qué clima hará?

El verano en las Islas Baleares es la mejor temporada para navegar. Es extremadamente seguro ya que el pronóstico es mayoritariamente de sol todos los días y aguas muy calmadas. Lo bueno de navegar alrededor de una pequeña isla es que podemos decidir qué ruta tomamos de acuerdo con el pronóstico del tiempo. Si hay un poco de viento en un lado de la isla podemos dirigirnos al otro lado para encontrar fondeos cómodos. Siempre adaptaremos nuestro programa a las condiciones climáticas para garantizar una experiencia relajante y agradable. En el improbable caso de que las condiciones sean demasiado duras un día, nos mantendremos en un puerto seguro.

¿Y si me mareo?

Básicamente, todo el mundo puede marearse, incluso los navegantes más experimentados. Depende de tu condición física actual, tu estado mental y otros factores. Nuestra experiencia es que solo muy pocas personas se marean realmente en las tranquilas aguas de Menorca. Aproximadamente la mitad de las personas se sienten completamente bien desde el primer día, mientras que la otra mitad se siente un poco incómoda (sensación de cansancio e incomodidad en el estómago) el primer día mientras se acostumbran a los movimientos del barco y luego se sienten completamente bien. los días siguientes. Una de las claves para prevenir el mareo es no subirse al barco con el estómago vacío.

Si deseas saber más sobre cómo prevenir el mareo, aquí hay algunas cosas que debes considerar:

  • Dos semanas antes de comenzar el retiro con nosotros, aumenta tu ingesta diaria de vitamina C (en formas naturales como jugo de limón, naranjas). ¿Por qué? La histamina es un agente causante del mareo: tu cuerpo produce histamina cuando experimenta un conflicto sensorial (como el movimiento de balanceo de un barco). La vitamina C le permite a tu cuerpo reducir la histamina y, por lo tanto, ayuda a suprimir los síntomas del mareo.
  • Convéncete de no marearte. Los estudios científicos han demostrado que algunas personas se marean por sugestión. Simplemente se convencen a sí mismos de que estar en un barco los mareará.
  • Pasa tanto tiempo como te sea posible en cubierta el primer día, respirando aire fresco y utilizando el horizonte como un punto de referencia para mantener el equilibrio.
  • Si todo esto no ayuda, todavía existe el último recurso de los medicamentos preventivos. Compra en la farmacia pastillas para el mareo. Los efectos secundarios comunes son algo de cansancio y somnolencia.
¿Donde dormimos? ¿Hay baño en el barco?

Durante nuestras vacaciones de yoga y navegación dormiremos en el yate. Hay 3 cómodos camarotesen el interior con 2 baños completos. Durante el viaje, pasaremos dos de las noches en un puerto deportivo o una boya y el resto en fondeaderos cerca de la costa.

Nuestro yate tiene dos baños cada uno con un inodoro y una ducha. Hay una ducha adicional en la parte posterior (popa) del barco para enjuagarse la sal después de nadar. Tenemos suficiente capacidad de agua en el barco para mantenernos limpios con una ducha rápida, pero es necesario usar el agua con conciencia. Por favor, haz un uso responsable del agua cuando estamos fondeados. En las noches que nos alojamos en puertos deportivos o en una boya, tendremos instalaciones sanitarias con duchas y baños cerca.

¿Qué pasa si vengo por mi cuenta? ¿Tengo que compartir mi camarote?

La experiencia de Sailing Souls es un gran plan si viajas solo/a, en nuestra experiencia, por lo general, alrededor de la mitad de los otros huéspedes a bordo también viajarán por su cuenta, por lo que conocerás a gente nueva con intereses similares a los tuyos. Durante nuestra aventura de navegación, hay un montón de tiempo para conversaciones y actividades compartidas, y somos un grupo pequeño, por lo que seguro harás nuevos amigos muy rápidamente.

Si viajas solo/a, tendrás un camarote compartido con otro viajero/a. Esto significa que hay una cama en el camarote con dos colchones. Si hay una combinación de hombre y mujer lo hablaremos contigo y si te sientes incómodo con el hecho de compartir tu camarote con el sexo opuesto, avísanos e intentaremos reorganizarlo.

¿Puedo traer mi propia comida y bebidas?

Todos los alimentos y bebidas a bordo están incluídos, excepto las dos cenas que haréis en tierra mientras visitáis pueblos costeros. El menú a bordo está diseñado para desintoxicar tu organismo por lo que es una deliciosa dieta ovo-lacto-vegetariana basada sobretodo en vegetales y frutas, en su mayoría son platos sin gluten y sin azúcar, diseñados y preparados principalmente por nuestra chef. Dicho esto, por supuesto, si tienes algunas preferencias especiales en lo que se refiere a los alimentos, puedes comprar lo que necesitas en tierra y llevarlo contigo.

Las bebidas que ofrecemos son agua fresca, zumos de frutas, infusiones, té y café. Si deseas tomar un poco de vino para compartir una noche espacial a bordo, te invitamos a que lo lleves contigo al embarcar.

¿Qué pasa si necesito cancelar mi reserva?

Si te es imposible participar en el viaje y tienes que cancelar por un motivo importante, debes enviar una notificación por escrito (correo electrónico) de inmediato y la cancelación ser hará efectiva el día en que recibamos la notificación. Te reembolsaremos tu depósito solo si podemos encontrar un sustituto/a para tu plaza y, por supuesto, haremos todo lo posible para encontrar a alguien que te sustituya, pero no podemos garantizarlo.